まるみの「気ままに」美味し〜い宝箱☆

いつもネットで海苔などの海藻を注文しているショップさんが
あるのですが
そこのショップさんの情報で「根昆布水」が身体によいことを
知りました。

根昆布には「アルギン酸」と「フコイダン」という、
身体にとってもよい成分が含まれていて、
それを「根昆布水」として
飲むことで健康維持に貢献できちゃうっていうものなんです！

アルギン酸は　腸内を掃除してくれます。
（昆布、ワカメ、ヒジキ、モズクなどに含まれてマス。）

フコイダンは、身体の中に侵入してきた悪者を退治します。

この２つは、海藻の「ぬるぬる」に含まれているんですって！
根昆布ってぬるぬるが多いので
手軽に摂りやすいとか。

興味を持って、根昆布を購入してみました！



（私の購入したのはこれです！）

根昆布水の作り方は、とても簡単！
寝る前に、コップに水を入れて、根昆布を２、３個入れて
冷蔵庫に入れておくだけ。



そうすると、自然に水の中に昆布のぬるぬる成分が溶け出してくるので
それを朝、飲むといいわけです！

朝になるとこんな感じになっています。



見た目は変わらないですが
適度にぬるぬるしてますよ～～！

これ、飲んでみてびっくりしたのですが
「美味しい」んです！(*^_^*)

昆布茶を冷たくした感じというのかな～。
昆布のおだしが出ていて、昆布の自然の甘みが美味～～～！
ぬるぬる感も気にならないし、
目覚めの１杯に気分もシャッキリ！します。

便秘改善、血中コレステロール値の低下作用、
血液サラサラ効果で血圧を降下、
動脈硬化予防などが証明されているそうなので
続けて飲んでみようかな～と思っています。
何でも「継続は力なり」ですからネ☆

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