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2012年03月09日

ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

バイオフュージョン6回目と「髪に良い食べ物・実践編」   



ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9


今日は、ラックス バイオフュージョンシリーズ
 6回目の使用です!



う~!ゴールが近づいてまいりました!
あと1歩です!!


ちょっと風邪気味icon10で体調を崩していたので、シャンプーどうしよう?と
思っていたのですが、気持ちがよくなるから、やっぱり使いました☆

体調も良くないので、髪のコンディションも悪いかも~と思って
写真に撮ってもらったのですが、、、

正直、びっくり!しました。

シャンプー前の写真を撮っても、ツヤツヤ感がキープされていて
というよりも、ツヤツヤ感がアップされたようにさえ感じました。




これは、縮毛矯正パーマをかけ、次のシャンプー直前の時の
髪の様子です。(回数で言うと、3回目のシャンプー前です。)

ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

裾の部分がハネているし、髪のまとまりがよくない感じがしますよね~。icon10

ところが!今日のシャンプー前の髪の状態は、まとまりがよく
ツヤツヤっとしていました。

ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

こんな感じです。ネッ、違いますよね。

そして、いつもの3ステップ+1を終わった髪の毛は

ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

こんな感じで、ツヤツヤ感が出て、まとまりもよく、
私的にもとても気に入っています♪
今までで最高の仕上がりだと自画自賛しました!

夫も

「お~~!今日は最高いいね~!」

と満足げでした。

ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

天使の輪も少し増えたかな?

明らかに、どんどん、髪のコンディションがよくなっていっているのを
感じていますicon12icon12


ところで、
バイオフュージョンシリーズの中で、
コンディショナーが、髪にす~っと馴染んでいく感じが
本当に気持ちがいいんですicon74

ラックス バイオフュージョン使ってみました 7
ご紹介しました、
My 手作りウィッグ(笑)でお見せしますと

ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

こんな感じで、つけた時に、ツヤツヤ~~icon12っていう感じが
肌でも分かるんです。

そして、コンディショナーは、
傷みやすい髪の外側に密着して補強する。
という事なのですが、まさしく、髪にぴったりと寄り添ってくれてる
ような、きれいにコーティングされている、そんなイメージが
あります。


その後のトリートメントは、カスタードクリームのような感覚で
ほわほわ~っと髪を包んでくれます。
優しいんです、このトリートメントはicon06

傷んで弱った髪の芯まで補給してくれるんですものね!

ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

こんな感じで浸透していってくれます。

私、バイオフュージョンの優しさに包まれてるわ~!

というイメージを持ちながらヘアケアをしているのですが、
そうすると、相乗効果も現れる、かも、しれませんネicon74






前回、「髪によい食べ物」について ちょっと勉強してみましたが
今日は、
じゃあ、実際、どんな物を作ればいいのか、
簡単レシピをご紹介したいと思います。


題して 「髪によい簡単レシピ」 icon74
(って、そのまんまデスface03


           

 


 大豆と昆布の煮物

ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

こちらは、圧力鍋を使うと簡単に煮えるので便利です。

我が家では、活力鍋という、圧力の強い鍋を使っているので

前日から水につけて戻しておいた 大豆 200g
昆布 1枚 細切りにしたもの
しょうゆ 大さじ 3 水 大さじ 1

これを活力鍋に入れて、高圧でオモリが振れてから1分で
出来上がりです。

大豆の自然な甘みが美味しい1品ですicon74


 ひじきと大豆のサラダ

ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

これは、お友達の
ニコラのママさんがブログで紹介していた
「ひじきのサラダ」を参考にして、さらに髪に良いメニューに
アレンジして作りました。
(ニコラのママさんのレシピは こちら です。)

(ニコラのママさん、レシピ ありがとうございます!)


icon38 材料は


ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

ひじき 大さじ2(水につけて戻します。)
玉ねぎ 小 1個 (スライスします。)
きゅうり 1/2本 (千切り)
にんじん 1/6本 (千切り)
大豆と昆布の煮物 (大さじ5)・・水煮缶でもOK
ツナ缶  1/2缶

マヨネーズ 大さじ4
白ゴマ   大さじ3
しょうゆ  小さじ2

オリーブ油 大さじ1

icon38 作り方は

フライパンにオリーブ油を入れて、戻したひじきを入れて軽く炒める。
(水分を飛ばす感じで。)


玉ねぎは、水にさらしてから、しっかりと水分を絞る。(手で絞ってます。)


ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

全部の材料を混ぜて、出来上がりですicon74

(上に、緑の野菜をのせました。(これは水菜です。)

このサラダだと、さまざまな物が入っていて
髪にとてもよいレシピだと思います。

このサラダを使った お昼の食卓です。

ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

ラーメン 半分と、かつおぶしと醤油を混ぜたご飯を握り、
のりをつけた おにぎり、
そして この ひじきと大豆のサラダを添えました。

前回の髪によい食べ物の分類でいくと

大豆、・・・タンパク質 
ひじき、昆布、のり・・・ヨウ素
にんじん、白ゴマ・・・ビタミンA.C.E
ツナ、かつおぶし・・・青魚



簡単だけど、バランスの摂れた食卓になりますネicon37


  黒豆と昆布の煮物

ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

上の 大豆と昆布の煮物同様、活力鍋で煮た物です。
ただし、味付けはしていません。

これね~~。

このまんまで十分美味しいのですicon74

黒豆本来の甘さが何とも言えないし、昆布で多少味つけにも
なってるの。
大豆って大豆臭さがあるけれど、黒豆は素直な味でクセがないので
是非、このままでも食べてみて欲しいです!

これを、朝の食卓に活用しちゃいましょう!


シリアルは簡単で栄養素満点!

ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

フルーツグラノーラです。
栄養の宝庫みたいな製品ですよね。
(玄米、オーツ麦などの雑穀、きな粉、ココナツ、アーモンド
レーズンやりんごなどのフルーツ他)

この、フルーツグラノーラに、上で紹介した、
黒豆と昆布の煮物を入れて、牛乳をかけていただきます。

ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

これだけで、栄養満点、髪 黒々~☆

朝食は、これに、ひじきと大豆のサラダと青汁をつけました。

ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

髪によい食べ物の分類でいくと

大豆、黒豆、きな粉・牛乳・・・タンパク質
ひじき、昆布、・・・ヨウ素
にんじん、白ゴマ、ナッツ類、青汁・・・ビタミンA.C.E
ツナ・・・青魚
玄米、麦・・・ビタミンB


朝から元気いっぱいの髪の毛になりそう。(笑)


この、黒豆と昆布の煮物を使って、
真っ黒なサラダを作っちゃいました。

題して

 真っ黒!だけど 誠実なサラダ(笑)

ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

icon38 材料は

ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

ひじき 大さじ4(水につけて戻します。)
玉ねぎ 小 1個 (スライスします。)
きゅうり 1/2本 (千切り)
にんじん 1/6本 (千切り)
りんご  1/4個 (千切り)
黒豆と昆布の煮物 大さじ5
ツナ缶  1/2缶
マヨネーズ 大さじ4
しょうゆ  小さじ2
こしょう  少々
黒ゴマ   適量
オリーブ油 大さじ1

icon38 作り方は

フライパンにオリーブ油を入れて、戻したひじきを入れて軽く炒める。
(水分を飛ばす感じで。)

ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

皿に取り出して冷ます。

玉ねぎは、水によくさらしてから、しっかりと水分を絞る。(手で絞ってます。)

ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

全部の材料を混ぜて、盛り付けの時に黒ゴマを振りかけます。

大豆を使ったのとは、一味違って、またまた美味しいんですヨicon74


もう1品!
すごく簡単だけど、美味しいレシピをご紹介します。

 サバ缶ともやしの炒め物

ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

icon38 材料は

ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

サバ缶(味噌煮) 1/2缶
卵   2個
もやし 1袋
にんにくしょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
サラダ油 大さじ1
ゴマ油 大さじ1
青のり お好みで適量

icon38 作り方は

フライパンにサラダ油を入れて熱し、
卵をサッと炒めて皿に取り出す。

フライパンにゴマ油を入れて、もやしを炒める。
みりんをもやしにかける。
途中でサバ缶をほぐしながら入れて、炒める。
にんにくしょうゆを入れて炒め、最後に卵を戻す。

盛り付けをして、お好みで青のりをかける。


そして、夕食の食卓は

ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

宇都宮餃子(野菜タップリ!お取り寄せした物を焼いただけです。)
真っ黒!だけど誠実なサラダ
サバ缶ともやしの炒め物
白菜の浅漬け
雑穀ご飯


髪によい食べ物の分類でいくと

大豆、黒豆、卵・・・タンパク質
ひじき、昆布、青のり・・・ヨウ素
にんじん、黒ゴマ、・・・ビタミンA.C.E
ツナ、サバ・・・青魚
玄米、麦、豚肉・・・ビタミンB


こういうレシピをいつも食べていたら、髪も身体も元気に
なれるかもしれないですね!


そうそう、真っ黒!だけど誠実なサラダは、
パンにのせてチーズをかけて焼くと

ラックスバイオフュージョン 使ってみました 9

美味しいピザトーストにもなります。

是非、お試しください♪

このようにして、バイオフュージョンシリーズを使いながら
一方で、食生活にも気をつけていくと、
髪に良い生活ができる!と思っています。








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この記事へのコメント
すごい!すごい!!
誠実なサラダも、、
髪にいいものがいっぱい!
見ただけで髪が元気になりそうだワン。
私も今度作ってみようっと~♪
素敵なレシピを教えてくれてありがとう!

ますますまるみちゃんの髪が
美しく変身してるわ~(〃▽〃)
やさしさに包まれてる、、
うんうん、そうそうそんな感じ~!
なんだかとっても素敵だわん~♪
Posted by papom at 2012年03月10日 23:43
☆papomちゃんへ!

誠実なサラダ、とても気に入っていて、
毎日のように食べちゃってる私です。(*^_^*)
やっぱり食生活って大事よね~。
ヘアケア+食生活で、元気な髪に戻したい~~☆
是非、是非、papomちゃんも作ってみてね。
すごく簡単レシピばっかりなので☆
二人で、きれいなお姉さんになろう~~(笑)

髪の変化にもびっくり!でした。
やっぱり、いい物でちゃんとお手入れすると
変わるのね~~って思っちゃいました。

ラストスパート、もう少しでゴールで~~す(*^_^*)
Posted by まるみ☆ at 2012年03月11日 09:19
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